5 dni

Jak pogodzic sw z silownia zamierzam dobic do 85 kg wagi i zapisac sie na bjj i nie bardzo wiem w jakie dni uczesciac tu i tu , noi chcialbym liczyc rowniez na jakis przyrost masy podczas nauki bjj =]

Mam pytanie. Jak brac anapolon?? W jakich dawkach?? i Czy w dni nietreningowe tez go brac czy nie.

Od trzech dni staram się ograniczać jedzenie. Wczoraj jadłam tylko pół kromki chleba. Ale dzisiaj w kościele niestety straciłam przytomność. Teraz nie wiem jakich sposobów użyć by jak najszybciej schudnąć?

Siema, jak najlepiej dawkować CM3 z treca oraz Thermo speed xtreme? Po treningu ile jazdy na rowerku :) może lepiej przed? W dni nietreningowe bieganie.

Ok mam już drugi raz anginę, to już 4 dni choroby. Za pierwszym razem nie brałam antybiotyków i wszystko było ok. Gardło przestaje mnie już boleć, a gorączki nie mam. Czy jeśli nie byłam u lekarza to mam się obawiać?

jestem po 12 strzałech propa 100mg co 2 dni, Oceńcie wynik. Mi sie wydaje ze słaby towar. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f5521d6fccf49ceb5e8f8bc6d87ec4b.jpg

Witam!! Mam prosbe czy moglby mi ktos napisac trening na rzezbe. Trening na 2 dni w tygodniu. Prosilbym o napisanie co w jaki dzien i po ile powtorzen w seri. Bede bardzo wdzieczny dla wszytskich co pomoga oczywiscie SOG.

Witam, może mi ktoś udzielić informacji o mma w Toruniu? czy jeszcze jest sekcja, która prowadzi Paweł Klimkiewicz? Jeśli ktoś wie to prosiłbym o informacje (dni, godziny). Z góry dzięki za info. pozdro

a czy sie cwiczy aerobik dla pan w szkole charleja i w jakie sa dni i o kturej sa godzinie.bo jak wiem ze w poniedziałki i wtorki był aerobik a w vczwartki były stepy.i na ktura godzine sa stepy i aerobik.

Witajcie Od 4 dni boli mnie wątroba ale przebiega to bez żadnych innych objawów. Mam apetyt, żadnych mdłości, nie wymiotuje, czuję się normalnie, tylko ten ból. Nie wiem już co robić :((

Witam , od 6 tygodni bije tescia cypio 300mg/ml po 1 cent co 3 dni od kiedy zaczelem cykl spadła mi energia przed cyklem wręcz nei mogłem usiedzieć co może być tutaj przyczyna ? czy np jak zmienie w trakcie cyklu na inny ester może być tutaj poprawa ?

Tak jak w temacie- brat dostał bana tydzień temu 7-ego i mial sie zglosic za tydzien. Dzis mamy 14 prosze w imieniu brata o odblokowanie konta gdyz minelo siedem dni.

mam tescia w 2 ml ampułkach. mam bic 1 co 2 dni. powiedzcie gdzie najlepiej trzymac ampułke z ta otwarta ampułka? z góry dziekuje!

Witam. Czym moge zastapić twarog jako ostatni posilek? Mysle ze 2 razy w tygodniu zastapie go tunczykiem, 2 razy krewetkami ale nie mam pomyslu co w inne dni. Czytałem gdzies ze tunczyka czy krewetek nie powinno jesc sie zbyt czesto.

Jestem teraz na kreatynie, za pare dni konczy mi sie pucha. Chce pozniej walnac sobie jakies staka i pytanie czy musze robic ta przerwe po kreatynie czy moge normalnie walic steka zaraz po skonczeniu cyklu na krecie?

Jak pogodzić HST z ćwiczeniami na worku treningowym??? Robie HST w poniedziałki, środy i piątki, czy moge w dni nietreningowe ćwiczyć na worku???

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) 2 - 6 miesięcy II - CEL Sylwetka III - RODZAJ TRENIGU Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Podstawy bez maszyn

YO mam do wa pytanie jak dawkowac, kiedy przyjmowac i co z czym mieszac. Mam Kre alkalyn olimpu 2500, carbo, BCAA olimpu i bialko. JAk to wyglada w dni treningowe i nietreningowe??

Co myslicie o tym: Pn Klatka-Bic Wt wolne Śr Tric-Plecy Czw Wolne Pt Nogi-Barki i np potem Ndz Klatka-Bic Mam na mysli to ze co dwa dni powtarzamy nastepujace cw...chyba wiecie o co chodzi;p

Witam, od 3 dni stosuje NAC dawka 600mg mam ostry bol brzucha i biegunke apetyt znacznie na + o co chodzi? co moze byc przyczyna takiego stanu? czy to przejściowe ?moze ktos sie wypowiedziec kto stosowal?